Středa 22. května 2024
Svátek slaví Emil, zítra Vladimír
Oblačno, déšť 22°C

Aktuální informace o tématu: "jak správně dýchat" - veškeré informace o tématu

Slováček o sexuálních radovánkách na turné s Gottem: Když už Karel nemohl, zbylo na nás!

Felix Slováček bude mít brzy kulaté narozeniny.

Muzikant Felix Slováček v květnu oslaví osmdesátku a při té příležitosti chystá slavnostní koncert v Lucerně. Přijde řada hostů včetně jeho dětí. Zda se dostaví manželka Dáda…

Vendula Pizingerová šokovala přiznáním: Málem se utopila u jezu!

Vendula Pizingerová se kdysi málem utopila!

Vendula Pizingerová (51) v pořadu Mámy sobě přizná mrazivý zážitek ze svého dětství – odhalí, že se v pouhých deseti letech málem utopila, když se vrhla do jezu. Svůj život ale…

Účinný jarní detox: Znáte zásady správného očistného jídelníčku?

 Účinný detox nemusí zahrnovat drastické diety nebo nekonečné hladovky. Mnohem prospěšnější je šetrný a dlouhodobý přístup.

Během zimních měsíců máme sklon přehánět to s jídlem a pitím, sezona nachlazení a viróz si také vybírá svou daň. Na začátku jara se prostě mnoho z nás necítí nejlíp. Jak to změnit?

Dovolená v ráji se proměnila v horor: Miminko bojuje o život kvůli infekci!

Sedmitýdenní Lucky trápí plicní infekce.

Maminka Honey Ahimsová trávila se svou sedmitýdenní holčičkou Lucky a snoubencem Panem dovolenou na Bali, když dívka dostala na první pohled nevinný kašel. Pobyt v ráji se však…

Větrat v zimě chce odvahu: Tohle ale nastane, když nebudete otevírat okna

zdraví

Neupejpejte se ani teď, v zimě, několikrát za den otevřít okna dokořán. Na pouhých pár minut. Nejen mozek vám poděkuje za osvěžení.

Skládací sáňky, vyhřívané ponožky. Tyhle vychytávky užijete v zimě nejen na horách!

Pokud se chystáte vyrazit v nejbližších dnech na sjezdovky či běžky, určitě nezapomeňte přibalit několik důležitých věcí. Díky našim tipům si užije zimní radovánky celá rodina.

Jak na konečně dobrý rok? Zeptaly jsme se doktorky Cajthamlové, astrologa i ekonomky

Jak na skutečně dobrý rok? Rady doktorky Cajthamlové nebo astrologa Baudyše vás navedou

Vykročte pravou do nejbližších dní, týdnů, měsíců. Nenechte se vtáhnout do beznaděje. Pořád platí okřídlené: „Jaké si to uděláte, takové to máte.“

Pokojovky na míru! Známe nejlepší rostliny pro vaši ložnici, koupelnu i obývák

Mnoho lidí se shoduje na tom, že domov bez pokojových rostlin není domovem. Pečování o rostliny má navíc pozitivní vliv na naši kondici i psychiku.

Oslovil vás trend urban jungle a rádi byste do svého domova dostali víc zeleně, jen nevíte jak na to? Nebo už máte doma doslova záplavu rostlin a jen hledáte nové impulzy?…

Novoroční předsevzetí podle zvěrokruhu. Co byste si měli přát v roce 2023 podle znamení

Jaké byste si měli dát předsevzetí?

Konec starého roku a začátek nového pro většinu z nás znamená, že máme šanci začít znovu. A pokud přemýšlíte, jaký cíl si stanovit pro rok 2023, proč se nenechat inspirovat …

Nedávejte si na pleť škodliviny! Objevte kouzlo přírodních olejů

Přírodní oleje na pleť hravě strčí do kapsy kdejaký krém. Právě oleje se v posledních letech staly naprostým hitem v péči o pleť a není se ani čemu divit, protože jsou tím…

Plíseň v bytě. Co ji způsobuje, čím se jí zbavit a jak jí předcházet?

Plísně v bytě jsou nepříjemný problém, který může mít negativní dopad na zdraví.

Nehezký černý povlak okolo okenních rámů, ve spárách obkladů nebo ještě hůře na omítce stěn asi nechce mít doma nikdo. A to nejen z estetických důvodů. Nejlepší způsob, jak boj…

Tohle předvádí Bob Divílek ze Zlína v 77 letech: Každé ráno udělá 100 kliků!

Byl gymnastou 1. výkonnostní třídy. A to dodnes nezapře. Pozice prapor.

Když začal Bob Divílek (77) ze Zlína předvádět, jak se umí poskládat do boxu o rozměru 40 x 46 x 58 cm, lidé nevěřícně kroutili hlavami. Před 18 lety u toho byl i Blesk. Dnes,…

Období zapáchajících bot je tady! Víme, jak na to, aby nohy i obuv voněly

Možná to znáte dobře. Dorazíte na návštěvu a poté, co se vyzujete, nelibý odér z vašich bot se line po celém bytě. A pořádný trapas je na světě. Předejděte společenskému faux…

Alfa a omega zdravého spánku aneb Jak správně vybrat matraci

Jak vybrat rozměry matrace? Podle věku i výšky.

Kvalita a správný typ matrace jsou klíčové pro kvalitu našeho spánku. Přesto však řada z nás volí nákup levných kousků přes internet. Proč je to špatně a na co vše je třeba se…

Aby potraviny vydržely dlouho čerstvé. Tipy pro správné skladování v lednici

Správná organizace chladničky vám pomůže udržet potraviny déle v kondici.

Chladnička je skvělý vynález. Aby dobře plnila svou funkci, jíž je prodloužení trvanlivosti potravin, je důležité dodržovat určitá pravidla. Nestačí jen přijít z nákupu a…

Češi se složili postiženému Honzovi na dům! Vybrali 8,5 milionu!

Na krku má Honza přístroj umožňující dýchání. Přes svůj handicap se umí usmívat.

„Zázraky se dějí,“ říká Honza Vavřík (37) z Ostravy. Muž trpí od dětství spinální muskulární atrofií (SMA), která ho uvěznila ve vlastním těle. Nemůže se hýbat. Jeho snem byl…

Blesk Ordinace v Praze pomohla: Dva lidé zachráněni před slepotou, s nádory kůže pod…

Lékaři z VFN na Blesk Ordinaci opět pomáhali. Dva lidé byli zachráněni před slepotou, 8 nádorů kůže odstraní už příští týden.

Opakovalo se to, co před rokem. Jenže místo jednoho zeleného zákalu v pokročilém stadiu řešil MUDr. Marek Fichtl z Oční kliniky hned dva vážné případy. Z vyšetřovacího místa si…

Tomášek (2) se svalovou atrofií: Jde do školky! Lékař tvrdil, že umře

Tomášek dělá velké pokroky. Lék Zolgensma dokázal divy.

Rodiče Tomáška Fialy (2) z Ostravy se odmítla smířit s krutým verdiktem lékaře, který ještě před rokem předpovídal synovi brzkou smrt. Z chlapečka neutuchající péčí vypiplali…

Odbornice radí: Jak uspokojit ženu a dokázat, aby prožívala hlubokou rozkoš?

Denisa Říha Palečková pomáhá lidem k naplněnému životu a párům k lásce a vášni, kterou mohou cítit i po dvaceti a více letech společného života. Na jejích webových stránkách mě…

Na 15 minut jsem umřela, říká Kristina (69): Boj o život se projevil pouhou bolestí zad

Kristina prodělala těžký infarkt

Kristina (69) říká, že před třemi lety na 15 minut zemřela. Prodělala silný infarkt, který vyústil v akutní kardiogenní šok a později vedl k chronickému srdečnímu selhání.…

Jak správně skladovat mrkev, aby vydržela třeba až do jara?

Budete mít letos velkou úrodu mrkve? Nevíte, jak ji uchovat co nejdéle čerstvou? Pak se vám naše tipy budou určitě hodit…

Mapování obličeje: Akné prozradí, jaký zdravotní problém vás trápí. Kde se tvoří právě …

...

Dokonale čistou a bezchybnou pleť si přeje každá z nás. Naši tvář ale dokáže občas potrápit nehezky vypadající akné. Pokud se vám pupínky objevují stále na jednom a tom stejném…

Jak se Marta Kubišová setkala s královnou Alžbětou II.: Třásla se mi kolena!

Marta Kubišová se setkala s královnou Alžbětou II.

Jen co se Marta Kubišová (79) začala vyhrabávat z těžké operace perforovaného tlustého střeva, zasáhly ji dvě rány: smrt Hanky Zagorové (†75) a královny Alžběty II. (†96). S…

Šéfka Sněmovny Pekarová Adamová pro Blesk: Zimu zvládneme, když se uskromníme!

Markéta Pekarová Adamová při rozhovoru pro Blesk.

Češi mají v případě nedostatku energií během zimy nosit doma další svetr. To ve svém nedávném vyjádření doporučila lidem předsedkyně Sněmovny a TOP 09 Markéta Pekarová Adamová…

Exkluzivní zpověď exmilence Trumpové (†73): Manželství jako obchod! Kvůli emigraci

Ivana bývala mimořádně půvabná žena a se svou krásou uměla zacházet.

Ve spisech StB o zesnulé Ivaně Trumpové (†73) měli poznámku: „Není to žádná zlenivělá soudružka.“ Jejich odporní špiclové dobře věděli (a viděli), že umí jít svému štěstí vstříc…

Nevšední zásah středočeských záchranářů: Tatínek upadl a nedýchá! Syn resuscitoval …

(ilustrační foto)

Na netradiční výjezd záchranky zavzpomínala operátorka Jitka. Na tísňovou linku volal vyděšený muž, že jeho otec náhle zkolaboval a nedýchá. Operátorka mu proto na dálku…

Dostaňte se do kondice: Tyhle cviky fungují hned!

Protažení je důležité

Některé musíte udělat víckrát, než začnete vnímat, že se s tělem něco děje. Jsou ale takové cviky, u nichž jsou účinky znatelné hned.

Podcast: Když muži uklízí, ženy to uspokojí. Duo docentky promluvily o feminismu

Blesk Podcast: Když muži uklízí, ženy to uspokojí. Duo docentky promluvily o feminismu

Někteří lidé vnímají feministky jako ukřičenou, radikální skupinu žen, která již nechce od mužů gentlemansky přidržet dveře. Podle socioložek Lucie Jarkovské a Kateřiny Liškové,…

5 nejčastějších příčin zápachu z úst. Jak se ho zbavit trvale?

5 nejčastějších příčin zápachu z úst

Zápach z úst postihuje 1 ze 4 lidí, proto je důležité o svá ústa pečovat a předcházet dalším příčinám. Pro svěží dech existuje mnoho přípravku, jak se zápachu ale zbavit trvale?…

Zamilujte si plavání: Uděláte tak mnoho pro své tělo, ale i mysl

Plaváním si zlepšíte nejen zdraví, ale uklidníte i mysl

Jeden z mála sportů, který se provozuje vleže! Také příjemný na tělo, přitom s mnoha účinky. Přinese vám lepší kondici, náladu, zdraví i psychiku!

Je vám horko? Vyzkoušejte 5 tipů, které vás skvěle ochladí

Jak přežít horka?

Také vás zmáhají velká vedra? A nevíte, jak takové dny přežít, když zrovna nemůžete být někde u vody? Vyzkoušejte naše osvědčené triky a tipy, které vás zachrání…

Skutečné příběhy: Naše mámy nás úplně odepsaly

Vztahy matky a dcery bývají komplikované!

Jsou našimi nejbližšími osobami, ale přesto si od nich někdy držíme odstup. Z pudu sebezáchovy nebo prostě kvůli tomu, že ony se k nám neznají. 

Prošlápnuté přilby a poloprázdné lékárničky: Další záznamy mizerné výbavy Rusů šokovaly…

Prošlápnuté přilby a poloprázdné lékárničky: Na internetu se objevují další záznamy nekvalitní ruské výbavy

Ukrajinští a zahraniční vojáci se na internetu baví sdílením chabé armádní výbavy ruských okupantů. Jejich ochranné přilby nevydrží nápor boty a lékárničky obsahují maximálně…

Ceny Anděl poprvé opět s diváky: Zdrcenou vdovu po Žbirkovi (†69) málem nepustili dovnitř!

Slavnostní udílení cen Anděl

Po dvou letech se hudební fanoušci konečně dočkali! Hudební ceny Anděl se letos konaly v plné parádě a poprvé od začátku pandemie tak mohli být přítomní i diváci. 

Lékař Martin Zulák o jarní únavě: Nechtějte vše stihnout, dovolte si odpočinek

MUDr. Martin Zulák se zabývá psychosomatikou.

Jarní únavu známe téměř všichni. Ačkoli venku je jaro v plném proudu, nám se leckdy nechce ani vstát z postele. Lékař Martin Zulák se zabývá psychosomatikou a celostním pohledem…

Co byste rozhodně neměla dělat po sexu, aby se vám vyhnuly kvasinky a bakterie

Romantická chvilka jako vystřižená z filmu. Zpocený muž objímaný ženou v sexy spodním prádle. Napadlo by vás, že žena právě riskuje své zdraví?

Probuďte pokojovky ze zimního spánku: 6 rad, jak rostlinám na jaře vrátit krásu

Péče o květiny

Nejen lidé potřebují na jaře pořádný budíček. Dopřejte ho i pokojovkám. Správná jarní péče jim dodá sílu na zbytek roku.

Viktorka (6) s SMA: Lék krutou nemoc zastavil! Na podporu malé bojovnice proběhne…

Viktorka s maminkou

Pár týdnů po narození v roce 2015 začala mít Viktorka problémy s motorikou. Po mnoha prohlídkách řekli lékaři mamince, ať si jí užívá každý den, protože nikdo neví, jak dlouho…

Tomášek se SMA měl podle lékařů umřít! Oslavil 2. narozeniny a je z něj neposeda

Celá rodina je šťastná, že Tomáškův (2) stav se po podání nejdražšího léku světa lepší. Původní prgnoza lékařů byla děsivá...

Tomášek Fiala z Ostravy oslavil druhé narozeniny. Chlapeček trpí svalovou atrofií (SMA) a lékaři mu moc šancí na život nedávali.  Po té, co chlapeček dostal nejdražší lék světa…

Zimní ladění aneb Jak obléct váš domov do stylového sezonního kabátku

Také váš obývák si zaslouží nápaditý zimní outfit.

Zima je obdobím, kdy trávíme doma nejvíce času. Vylaďte si proto svůj interiér tak, aby z něj dýchala zimní pohoda a hřejivá atmosféra. Jak na to?

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy